MRM, Creatine Monohydrate, 500 грамм

Немногие знают, что креатин может синтезироваться в организме из таких аминокислот, как аргинин, глицин и метионин. Однако, приём с пищей моногидрата креатина позволяет увеличить концентрацию мышечного креатина и фосфокреатина на 40%. Повышение концентрации приводит к усилению производства энергии в мышечных клетках и ускорению процесса восстановления мышц после тренировки. Известно, что фосфокреатин используется клетками в качестве высокоэнергетического субстрата («топливо» для мышц), который необходим для пикового всплеска энергии во время интенсивной физической нагрузки и анаэробных упражнений. Поэтому на фоне приёма креатина многие спортсмены, в том числе и штангисты, отмечают увеличение мышечного объема на фоне снижения усталости и повышения выносливости. Кроме того, восстановительные процессы в мышцах проходят гораздо быстрее. Поэтому, для тех, кто желает достичь высоких результатов в спорте, фитнесе и бодибилдинге, моногидрат креатина является необходимым дополнением к ежедневному рациону.